certificats cadeaux et forfaits
Certificats cadeaux 15% de rabais Applicables sur TOUS LES SOINS À LA CARTE, AU CHOIX DU PORTEUR Disponibles en coupures de 40$ et 100$ (vous les payez 34$ et 85$)non-taxables Cliquez ici pour consulter le répertoire des soins à la carte |
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Forfait Détente nordique 13% à 17% de rabais Incluant l'accès aux spas (valeur de 37$ + tx) 1 à 3 = 32,25 $ + tx 4 à 9 = 31,40 $ + tx 10 à 15 = 31,25 $ + tx 16 et + = 30,83 $ + tx Pour détails, cliquez ici. |
Les certificats-cadeaux et forfaits sont échangeables au
186 rang St-Julien, St-Férréol-les-Neiges, Québec.
Réservation requise au 418-826-1SPA
ou 1-866-353-1SPA
Pour information additionnelle, cliquez ici.
Les certificats et forfaits seront valides pour 1 an.
Rabais exclusifs aux commandes adressées chez Les Commerçants de la Chaudière inc. Aucun escompte ne sera accordé sur place sous présentation de votre carte de membre.
Formulaire de commande, disponible ici
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FRAIS DE LIVRAISON :
1,15 $ + tx en 5 jours ouvrables pour chaque tranche de 120 $ (avant taxes)
ou
9,00 $ + tx par Dicom Express en 2 jours ouvrables, peu importe le montant
ou
sans frais si vous préférez vous rendre à notre centre de distribution de Val-Bélair après avoir effectué la commande par téléphone.
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ZONESPA, Un rituel de détente
Dans un environnement des plus merveilleux, venez créer votre propre rituel de détente. Parmi toute une gamme de services, la thermothérapie vous imprégnera d'un bien-être apaisant. Dans le bain de vapeur aromatique, le sauna finlandais et le spa extérieur, vous ressentirez une détente absolue. Sous une pluie vivifiante ou sous la chute nordique, vous découvrirez une sensation tout à fait nouvelle. Nos massothérapeutes vous prodigueront des massages énergiques et des soins empressés. Les effets qu'ils procurent sont immédiats et la détente est totale. Le lac et sa nature apaisante vous offriront paix et harmonie dans le confort chaleureux de notre solarium. En quelques heures, vous aurez découvert et apprécié les bienfaits du rituel ZONESPA.
ZONESPA vous suggère un rituel de relaxation en harmonie avec la nature, l'environnement et les saisons.
ZONESPA, c'est un endroit où se ressourcer, un lieu où purifier le corps et l'esprit.
ZONESPA (RA) Vive les sens
L'odorat est stimulé par l'aromathérapie et les odeurs zen. Le toucher est ravivé par la sensation du chaud et du froid, par les massages et les soins corporels. L'ouïe est apaisée par l'écoute d'une musique propice à la détente. La vue est choyée par un environnement ouvert sur l'extérieur qui laisse pénétrer la lumière naturelle. Le goût est flatté par la consommation de produits naturels de qualité et de boissons santé à base de fruits et de légumes, disponibles selon les choix de la saison.
ZONESPA vous offre un service professionnel de qualité supérieure où l'être humain est au coeur de nos préoccupations. ZONESPA professe une philosophie de gestion sociale équitable visant le bien-être du personnel et une juste distribution des ressources de l'entreprise.
ZONESPA se donne pour mission d'offrir un endroit où le mieux-être de tous sera la priorité.
Historique des bains chauds et froids
Un lointain rituel
L'eau, source de vie, recouvre les deux tiers de notre planète. L'être humain en est constitué à 70% et sans une hydratation suffisante, nous serions condamnés à mourir de soif. L'eau est source de régénération pour le corps et l'esprit. L'eau est, sous toutes ses formes, un élixir de vie qui soulage, apaise et guérit.
Quoi de plus logique que d'utiliser cet élément vital pour ressourcer la santé.
C'est en Allemagne qu'apparut pour la première fois, il y a 150 ans, le concept de soins thérapeutiques associés au contraste chaud-froid, et c'est à l'abbé Sébastien Kneipp que l'on doit la reconnaissance des vertus thérapeutiques de l'eau. Atteint de tuberculose, un mal qui ne lui laissait à peu près aucune chance, il décida d'entreprendre un traitement choc. Il s'immergea alors dans les eaux glacées du Danube, convaincu du bienfait des ablutions d'eau froide. Celui que les médecins avaient condamné recouvra finalement la santé. C'est ainsi qu'apparurent les prémices du concept thérapeutique associé au chaud-froid. Son action, basée sur l'alternance de la chaleur et du froid, active la circulation sanguine, le système nerveux et renforce les défenses immunitaires.
C'est à l'Empire romain que l'on doit la tradition des bains de vapeur appelés thermes, du grec thermea ou chaleur. Les thermes devinrent le dada de tous les empereurs romains, chacun essayant de surpasser son prédécesseur en construisant des bains toujours plus spacieux, plus beaux et plus populaires. Afin d'assurer leur popularité et la notoriété de l'empereur régnant, le prix d'entrée était ridiculement bas. Le programme typique commençait par une séance de sport intensif dans la palestra (la cour), où plusieurs sports et différentes activités détendaient le corps et stimulaient la circulation sanguine. Ensuite, le baigneur passait dans trois salles successives, de la plus tiède à la plus chaude, où l'on enduisait son corps d'huile. Lorsque le corps était bien réchauffé et détendu, on lui prodiguait un massage énergique, suivi d'une exfoliation à l'aide du strigil. Puis, s'ensuivaient un lavage en règle et une immersion dans l'eau froide de la piscine du frigidarium.
Lors du déclin de l'Empire romain, les Arabes découvrirent les bains grecs et les balnea romains. Ils s'en inspirèrent pour créer les bains turcs, appelés hammam, ce qui signifie " qui répand la chaleur ". Le prophète Mohammed croyait que la chaleur augmentait la fertilité et facilitait la reproduction. Le hammam devint rapidement une annexe à la mosquée et fut utilisé afin de se conformer aux règles d'hygiène et de purification de l'Islam. Il y avait toujours de bonnes raisons de se purifier et de se rappeler à Allah. Le hammam devait donc être prêt avant l'aurore afin que les fidèles puissent s'y baigner avant la prière du matin. " Le bain guérit la variole et d'autres maladies cachées ", écrivait le calife al'Qu'imin, en 1032, d'où son surnom de " docteur silencieux ". Tout comme les bains romains, le hammam devint un lieu de rencontre. " Votre ville n'est pas parfaite tant qu'elle ne possède pas de bains ", disait un historien arabe.
Cependant, la tradition du bain chaud suivi du bain froid telle que nous la connaissons aujourd'hui, nous vient plutôt des pays scandinaves. Les séances de sauna finlandais se déroulent selon un rituel précis et permettent de se nettoyer, de relaxer et de socialiser. Cette activité de détente en nature se pratique depuis des générations déjà.
Inspiré de ces lointaines traditions, nous retrouvons aujourd'hui le Spa Nordique, heureux mélange entre les bains romains, le hammam et le sauna finlandais. De nos jours, c'est encore l'endroit par excellence où se ressourcer, se purifier et se détendre.
Le Rituel ZONESPA
Le principe est fort simple. Il consiste à alterner le chaud, le froid et les périodes de repos dans les séquences suivantes:
La première étape consiste à réchauffer le corps dans le sauna finlandais, dans le bain de vapeur ou dans le spa extérieur pendant 15 à 20 minutes. La chaleur provoque une sudation qui stimule l'organisme et active la circulation sanguine.
À la deuxième étape, on refroidit le corps rapidement, de 30 secondes à 1 minute, afin de refermer les pores de la peau et d'augmenter le rythme cardiaque et la pression artérielle. Pour ce faire, vous pouvez plonger dans le lac ou dans le bain nordique, vous rafraîchir sous la chute nordique, sous la pluie vivifiante, sous la douche extérieure, ou encore, vivre l'expérience du bain de neige.
Enfin, la troisième étape consiste à se reposer dans le solarium ou dans les aires de détente en plein air pendant au moins 15 minutes afin que le corps retrouve son rythme normal.
Tout au long de ces étapes, il est important de se réhydrater en buvant beaucoup d'eau.
Pour bénéficier au maximum des effets de la thermothérapie, on répète ces étapes à trois reprises.
Les bienfaits du Spa Nordique
ZONESPA, c 'est prendre le temps de s'activer sainement et doucement.
Le spa nordique est une activité de détente en plein air. Il permet de se purifier, tant sur le plan physique que spirituel. C'est un endroit en pleine nature, où vous pouvez refaire le plein d'énergie, évacuer le stress et retrouver un bon équilibre.
L'alternance des bains chauds et des bains froids procure une bienfaisante relaxation du corps et stimule l'organisme. Pendant le bain chaud, le système cardio-vasculaire doit fournir un effort pour s'adapter à l'augmentation de la température. Par conséquent, les vaisseaux sanguins se dilatent et le rythme cardiaque et la pression artérielle diminuent. L'eau chaude détend les muscles et ouvre les pores de la peau, ce qui favorise l'élimination et la désintoxication, augmente l'afflux sanguin et procure une meilleure oxygénation du corps. La thermothérapie offre au corps les mêmes effets bienfaisants que ceux d'un exercice d'aérobie, c'est-à-dire une meilleure circulation sanguine et un métabolisme plus efficace. Après cet exercice, on ressent la même satisfaction que celle ressentie après un bon effort physique. De plus, la thermothérapie peut même agir sur certaines indispositions, tels les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrose, les maladies dégénératives. Elle favorise la détente musculaire, procure une sensation de relaxation tout en diminuant les effets du stress, améliore la qualité du sommeil, entraîne un profond sentiment de bien-être et aide à atteindre un meilleur équilibre spirituel et physique. On se sent alors détendu tout en ressentant une grande énergie intérieure.
Pendant le bain froid, les vaisseaux sanguins se contractent, le rythme cardiaque et la pression artérielle augmentent, ce qui explique l'effet vivifiant alors ressenti. Le bain froid stimule les défenses immunitaires, exerce sur la peau une action revigorante, active le système circulatoire en tonifiant les petites veines et les artérioles et vivifie le système nerveux. Ainsi, l'organisme s'oxygène davantage et se nourrit mieux. On se sent alors régénéré, autant physiquement que mentalement.
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